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Die neuen Inner Scan-Waagen messen alle wichtigen
Bestandteile der Körperzusammensetzung
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Die Knochenmasse |
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Was ist das?
Zeigt das Gewicht des Knochenmineralteils in Ihrem Körper an.
Weshalb ist die Überwachung der Körpermasse
wichtig?
Der Aufbau von Muskelgewebe durch Sport unterstützt nachgewissenermaßen
kräftigere, gesündere Knochen. Daher sollten Benutzer auf
den Aufbau und die
Beibehaltung gesunder Knochen durch ausreichenden Sport und eine Kalzium-
reiche Ernährung abzielen. |
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Die Muskelmasse |
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Was ist das?
Zeigt den Muskelanteil im Körper an.
Weshalb ist die Überwachung der Muskelmasse
wichtig?
Pro Pfund zusätzlicher Muskelmasse benötigt der Körper
in etwa zusätzliche 50
Kalorien pro Tag. Jeder Benutzer, der eine Änderung der Muskelmasse
bemerkt,
sollte dementsprechend den Kalorienbedarf überwachen und anpassen.
Da Muskeln viel dichter sind als Fett, ermöglicht die Überwachung
der Muskel-
masse ein genaueres Verstehen der Gesamtkörperzusammensetzung
und der
Änderung des Gesamtgewichtes. |
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Der Grundumsatz |
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Was ist das?
Der Grundumsatz (BMR) ist die Anzahl der Kalorien, die der Körper
im Ruhe-
zustand verbrennt.
Weshalb ist die Überwachung des Grundumsatzes
wichtig?
Das Verstehen des Grundumsatzes ermöglicht es dem Benutzer, die
je nach
Körperbau und Lebensstil benötigten Kalorien zu überwachen.
Je mehr Muskel-
masse ein Mensch besitzt bzw. je aktiver er ist, desto mehr Kalorien
benötigt
er - entsprechend diesen Informationen kann ein Ernährungs- und
Fitnessprogramm
erstellt werden.
Der Grundumsatz nimmt mit der Körperalterung ab. Allerdings kann
der Grund-
umsatz durch regelmäßigen kardiovaskulären Sport und
erhöhte Aktivität
angekurbelt werden. |
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Das Stoffwechselalter |
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Was ist das?
Der Gesamtumsatz nimmt ab dem Alter von 16/17 Jahren ab. Die Grundumsatz-
werte geben an, welchem Altersniveau der Körper des Benutzers
derzeit entspricht.
Weshalb ist das Stoffwechselalter wichtig?
Ist das angezeigte Alter höher als das Tatsächliche Alter
des Benutzers, dann
muss er seinen Grundumsatz erhöhen. Durch Zunahme der sportlichen
Betätigung
wird gesünderes Muskelgewebe aufgebaut, das mehr Kalorien verbrennt
und somit
das Stoffwechselalter des Benutzers senkt. |
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Das Organfett |
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Was ist das?
Fett, das die lebenswichtigen Organe im Rumpf-/Magenbereich des Körpers
umschließt.
Weshalb ist die Überwachung des Eingeweidefetts
wichtig?
Ein hoher Eingeweidefettanteil erhöht das Risiko von Bluthochdruck,
Herzerkrank-ungen und Diabetes Typ 2. Die Senkung des Eingeweidefettanteils
kann die
Insulinwirkung grundlegend stabilisieren und somit das Risiko von
Diabetes und
damit verbundenen Erkrankungen reduzieren. |
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Der Körperbauwert |
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Was ist das?
Bietet dem Benutzer die Möglichkeit, seinen Körperbauwert
zu erkennen, mit
dessen Hilfe er sein Gesundheits-/Fitnessprogramm entsprechend zuschneiden
kann.
Weshalb ist die Überwachung des Körperbauwerts
wichtig?
Es kann sein, dass sich bei zunehmender Aktivität das Gewicht
eines Menschen
nicht ändert, sehr wohl aber das Verhältnis zwischen Körperfett-
und Muskelanteil.
Dementsprechend ändern sich Gesamtkörperbau bzw. Körperform
des Benutzers.
Der Körperbauwert bietet dem Benutzer eine genaue Anleitung für
sein Ernährungs-
und Fitnessprogramm. |
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Kinderbewertung |
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Was ist das?
Die eingebaute Anzeige vergleicht die Körperfettwerte mit gesunden Körperfettbereichen für Kinder im Alter von 7-17 Jahren. |
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